Йога Полярного Сяйва: Гра Світла
Зануртесь у світло аврори: асани, що малюють на тілі вогники північного сяйва, даруючи спокій і натхнення.
Зануртесь у світло аврори: асани, що малюють на тілі вогники північного сяйва, даруючи спокій і натхнення.
Наші асани відтворюють хвилеподібні рухи світла на небі, поєднуючи плавність і енергію північної природи.
Дихальні вправи і легкі скручування синхронізовані з ритмом мерехтливих барв, допомагаючи розслабитися.
Завершальні пози на балансі у позі «Полярна Зірка» фіксують відчуття внутрішнього сяйва та рівноваги.
Шість асан, які малюють у вашому тілі градієнти світла, відкриваючи внутрішнє сяйво.
Плавне бокове скручування з витягнутою рукою – рух світла по небозводу.
Нахил вперед із легким обертом – символ мерехтливих променів.
Арочний прогин назад з піднесенням рук – яскравий вигин світла.
Баланс на одній нозі з витягом руки вгору – точка опори світла.
Плавні оберти корпусу сидячи – як хвилі польоту світлового потоку.
Сидяча медитація з руками над головою – центр вашого внутрішнього сяйва.
Гармонія руху, енергія світла та професійний супровід в атмосфері полярного дива.
Асани, що заряджають внутрішнім сяйвом.
Медитації, що відносять до стану легкості.
Заняття онлайн та офлайн за зручним графіком.
Залиште ваші дані — ми запросимо вас у світло полярного сяйва йоги.
